a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Instagram

(+34) 615 104 105

Avenida Jose María Gironella 2, Marbella

yoga Tag

Заметки об Испании. Три года.

Сегодня ровно три года, как мы живем в Испании. Переезд сюда стал не просто новой вехой в истории моей семьи, но и серьезным испытанием, полной сменой мнений и взглядов, открытием новой Вселенной. Я еще с детсва мечтала жить в доме на берегу моря. Теплого моря. Там, где солнце светит круглый год и люди улыбаются друг другу при встрече. Совершенно спонтанно в...

Йога #Лайфхак. Зарядись практикой по полной!

Дорогие настоящие и будущие йоги! С огромным удовольствием анонсирую свой курс Йога #Лайфхак! Увидев высокую популярность англоязычной версии, я не могла не создать более глубокую и интересную версию для своих, русскоговорящих йогов! Читайте скорее подробности, смотрите видеопрезентацию и регистрируйтесь на ваш месяц удовольствия от практики и знаний вместе со мной! Йога #Лайфхак - новейший интерактивный обучающий курс йогатерапевта, автора международных программ Марии...

Йогатерапия дыхательной системы. Боремся с простудой.

В сезон простуд и острых респираторных заболеваний как нельзя кстати на помощь придет йога. С помощью довольно простого, но крайне эффективного комплекса упражнений, повторяемого ежедневно, можно в значительной степени сократить, а то и полностью избежать заболеваний дыхательной системы. На чем же основана практика йогатерапии дыхательной системы и что следует помнить при выполнении каждого упражнения? Во-первых, основной задачей в холодное время года, а...

Эко-, Био- и Органик. Выбираем стиль жизни.

Всё, что мы знаем о питании в настоящее время, ежедневно подвергается сомнению и переосмыслению. Человечество, живущее в век информационной и технологической революции, жаждет припасть к истокам и вкусить органические плоды природы. Сегодня настолько популярна идея био-, эко- и органик, что многие, не задумываясь, покупают любые продукты с подобными словами на этикетках, полностью доверяя честности производителей. Однако стоит разобраться, что же...

марбелла,пурвоттанасана, навасана,sup-йога,паддл,поймать волну,йога на доске,растяжка ждя бедёр,любителям экстрима

SUP-йога, или как красиво покорить волну!

Когда впервые видишь доски для серфинга или паддл-бординга, думаешь: "Ну это же так легко! Встал. Зафиксировался. Взял волну/погреб веслом". Ан-нет. Даже йогам или спортсменам со стажем требуется время для освоения этого красивого водного вида спорта. Помню, мой первый опыт был крайне спонтанным и радостным: вдоволь наплюхавшись с вечно переворачивающейся доски, так и не встав даже на колени на паддл-борде (о, многие...